السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم سنتحدث عن أكلة مصرية خالصة. لكنها قد تصبح شامية لو بدلنا القول السوداني بفستق وأضفنا جوز الهند
فوائد المفتقة:
تساعد الزوجات في الوصول للوزن المثالي للمرأة المصرية (200 كجم بعد أول سنه)
وبالتالي تتحول لدرفيل من الطراز الأول ... ومش بعيد لحوت
المقادير:
1 كيلو عسل اسود
نصف كوب حلبة مطحون طحن ناعم
2 ملعقة كبيرة دقيق
كوب صغير زيت نقى
نصف كوب سمسم محمص
كوب فول سودانى مكسر فقط
الطريقة:
ضع العسل فى وعاء وضعيه على النار حتى تظهر فقاقيع مع التقليب ولا تتركه يغلى
احضر الحلبة المطحونة وضعها على العسل مع التقليب جيدا حتى يمتزجوا وضعهم على النار مرة اخرى
بمجرد ظهور فقاقيع اخرى ابعد الوعاء عن النار لان كثرة الغليان يمررها وينشفها
احضر اناء اخر واخلط فيه الزيت والدقيق وحمرهم على النارحتى يصبح لونه اشقر ثم ضع السمسم والفول عليهم وقلب حتى يصبح لونهم اشقر ايضا ( لا تحمرهم كثيرا فى الزيت )
ضع خليط الزيت والدقيق على العسل والحلبه واخلطهم جيدا
واتركهم حتى يبرد الخليط
احضر برطمانات زجاجيه وعقمها على لهب النار واتركهم ينشفوا حتى لا تفسد المفتقه وصبهم داخل البرطمان
واخيرا تؤكل با العيش التوست او لعمل ساندويتش مثل المربى
وبا الهنا والشفا
المفتقة
اليوم سنتحدث عن أكلة مصرية خالصة. لكنها قد تصبح شامية لو بدلنا القول السوداني بفستق وأضفنا جوز الهند
فوائد المفتقة:
تساعد الزوجات في الوصول للوزن المثالي للمرأة المصرية (200 كجم بعد أول سنه)
وبالتالي تتحول لدرفيل من الطراز الأول ... ومش بعيد لحوت
المقادير:
1 كيلو عسل اسود
نصف كوب حلبة مطحون طحن ناعم
2 ملعقة كبيرة دقيق
كوب صغير زيت نقى
نصف كوب سمسم محمص
كوب فول سودانى مكسر فقط
الطريقة:
ضع العسل فى وعاء وضعيه على النار حتى تظهر فقاقيع مع التقليب ولا تتركه يغلى
احضر الحلبة المطحونة وضعها على العسل مع التقليب جيدا حتى يمتزجوا وضعهم على النار مرة اخرى
بمجرد ظهور فقاقيع اخرى ابعد الوعاء عن النار لان كثرة الغليان يمررها وينشفها
احضر اناء اخر واخلط فيه الزيت والدقيق وحمرهم على النارحتى يصبح لونه اشقر ثم ضع السمسم والفول عليهم وقلب حتى يصبح لونهم اشقر ايضا ( لا تحمرهم كثيرا فى الزيت )
ضع خليط الزيت والدقيق على العسل والحلبه واخلطهم جيدا
واتركهم حتى يبرد الخليط
احضر برطمانات زجاجيه وعقمها على لهب النار واتركهم ينشفوا حتى لا تفسد المفتقه وصبهم داخل البرطمان
واخيرا تؤكل با العيش التوست او لعمل ساندويتش مثل المربى
وبا الهنا والشفا
تعليق