الى بيسوى رجيم يتفضل

تقليص

عن الكاتب

تقليص

ميدو جمال مسلم اكتشف المزيد حول ميدو جمال
X
تقليص
يُشاهد هذا الموضوع الآن: 0 (0 أعضاء و 0 زوار)
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • ميدو جمال
    2- عضو مشارك
    • 25 يول, 2009
    • 163
    • طالب
    • مسلم

    الى بيسوى رجيم يتفضل

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

    طبعا فى هذة الفترة انتشرت موضة الرجيم ونظام السعرات الحرارية ودة طبعا بفضل الحصول على الرشاقة والاناقة بعد ما الرجيم فقط لمرضى السمنة المفرطة بس الان كل واحد عندة 10 او 20 كيلو زيادة بدل ما يلعب رياضة ويقلل من اكلة لاغذية المتشبعة بالدهون يروح لدكتور ويسوى رجيم بالادوية وهذا مضر جدا جدا وانا صراحة حبيت افتح هذا الموضوع فى منتدى حراس العقيدة نظرا لان ظاهرة الرجيم انتشرت بكثرة جدا وانتشرت الادوية المضرة والابر والاعشاب التى معظمها يؤدى الى عقم وضعف وقلة المناعة والتاثير على النمو وانا صراحة من الى بيعملوا رجيم بس الحمدللة بعملة من غير ادوية وباكل صحى وباخد فيتامين

    يريت كل واحد فى المنتدى بيسوى رجيم يعرفنى بنفسة ويحكى ازاى هو بيعمل رجيم لنتبادل النصائح فى انظمة الرجيم وجزاكم الله كل خير
  • أبويمنى
    2- عضو مشارك
    • 30 ديس, 2009
    • 297
    • مهندس إنشائي
    • مــــــ جداً ـــــــــسلم

    #2
    طولى 162سم ... ووزنى 76ك تقريبا ... يعنى أظن عندى زيادة فى الوزن حوالى 14ك وأتبع الآتى:
    * ألعب رياضة فى المكان 10 دقائق صباحاً وقبل الذهاب الى العمل.
    * لا آكل حتى الشَبَع.

    النتيجة: جيدة
    ملاحظات: أى أكلتين متتاليتين بشَبَع بيهدوا النظام
    الحالة النفسية والعصبية: نفسى آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآكل

    تعليق

    مواضيع ذات صلة

    تقليص

    المواضيع إحصائيات آخر مشاركة
    ابتدأ بواسطة BRAVEHEART1, 10 ماي, 2024, 08:34 م
    ردود 40
    49 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة BRAVEHEART1
    بواسطة BRAVEHEART1
    ابتدأ بواسطة آدم حماد, 3 يون, 2022, 07:04 م
    ردود 0
    30 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة آدم حماد
    بواسطة آدم حماد
    ابتدأ بواسطة ابتسام راضي, 20 أبر, 2022, 11:20 م
    ردود 0
    36 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة ابتسام راضي
    بواسطة ابتسام راضي
    ابتدأ بواسطة ابتسام راضي, 2 أبر, 2022, 05:28 ص
    ردود 0
    34 مشاهدات
    0 معجبون
    آخر مشاركة ابتسام راضي
    بواسطة ابتسام راضي
    ابتدأ بواسطة ابتسام راضي, 24 ماي, 2021, 06:15 ص
    رد 1
    47 مشاهدات
    1 معجب
    آخر مشاركة عاشق طيبة
    بواسطة عاشق طيبة
    يعمل...